有的人习惯性地说“哎”“烦死了”“真倒霉”“好郁闷”等负面口头禅，说多了会造成消极暗示，以至于不论是否真的烦躁、倒霉、郁闷，心情都会变得不爽。而积极的口头禅能带来正面的自我暗示，如“太好了”“很棒”“不错”，正能量的话会给人带来正向反馈，促进多巴胺分泌，让人产生愉悦感受。