劳动午报数字报

第11版：生活

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3上一篇下一篇4	2025年8月28日	放大缩小默认

不建议用暴饮暴食来缓解压力

压力、焦虑、愤怒、悲伤等负面情绪让大脑处于应激状态，增加了糖皮质激素合成和葡萄糖消耗，让人食欲大增，吃的高热量食物也更多。暴饮暴食或许可短暂缓解压力，让人获得一时舒适，但后患无穷，比如可导致肥胖、内分泌紊乱、高血脂等，最终影响心脏健康。