劳动午报数字报

第10版：生活

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3上一篇	2025年8月20日	放大缩小默认

脂肪最怕的食物名单

脂肪怕你吃6种食物：番茄，促进脂肪分解；豆芽，多吃还不容易胖；芹菜，可保持大便通畅；冬瓜，低卡大餐就选它；菠菜，促进瘦素分泌；辣椒，让脂肪更快燃烧。烹饪方式也很重要，日常建议多用清蒸、水煮、清炖、凉拌、白灼等方式烹调。