劳动午报数字报

第11版：生活

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3上一篇下一篇4	2025年8月12日	放大缩小默认

肚子上的肉格外难减

腹部肌肉主要作用是力的传导和维持动作姿势，因此它的运动量相对偏低，如果缺少针对性训练，肌肉力量相对较弱。腹部还是脂肪组织主要积累的场所，也是脂肪含量相对较高的地方，也就是说，皮下脂肪最容易堆积的部位就是腹部。