劳动午报数字报

第11版：生活

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3上一篇下一篇4	2025年7月8日	放大缩小默认

饭后半小时以后刷牙最科学

有研究显示，口腔的pH值在进食后开始“酸化”，12分钟左右降到最低，半小时后回到正常水平。如果饭后立即刷牙，此时口腔是酸性环境，牙齿矿物质会被溶解，而刷牙漱口会带走这部分矿物质。因此，在饭后半小时到一小时刷牙是最科学的。