本报讯（记者 陈曦） 肩颈操、工笔画、减压手作……近日，西城区椿树街道总工会推出“午间一小时”职工减压系列活动，利用午休时间为职工打造专属的放松空间。

据介绍，每到周一、周五，该街道工会服务站活动室都会迎来一拨拨职工，参与肩颈操活动。专业教练从体态开始纠正，帮助职工缓解因长期伏案工作导致的颈部和肩部肌肉紧张。通过专业指导，让职工掌握了正确的肩颈操动作，有效预防和减轻颈肩部疾病，以提高职工对自身健康的重视程度，确保职工以更充沛的精力投入到工作中。

每周二、周四的“午间一小时”则是工笔画活动时间。活动旨在引导职工接触并深入了解传统绘画艺术，掌握工笔画的基本技巧，如线条勾勒、色彩渲染等，激发职工的艺术创造力与审美能力，使职工在创作过程中提升对美的感知和表达，培养职工在艺术领域的兴趣爱好。

“以前中午吃完饭就坐着看手机，下午工作没精神。现在参加肩颈操和工笔画活动，身体舒展了，心情放松了，下午工作更有劲头了。” 一位职工分享道。

除了肩颈操和工笔画之外，今年椿树街道总工会“午间一小时”活动还设定了读书会和DIY减压手作等活动，让职工在忙碌的工作之余，充分利用碎片化时间，参与到有益身心健康的活动中，缓解工作压力，丰富业余文化生活，提升职工幸福感与归属感。

椿树街道总工会相关负责人表示，“午间一小时”活动是工会在深入调查了解地区一线职工需求的前提下，加强工会服务的品牌项目。活动以“中国传统文化”为主线，一直持续到9月底，今年将举办各类培训活动54场，内容包括肩颈操、工笔画普及、读书会、减压DIY手作等活动，旨在不断丰富职工的午间生活，传承和弘扬优秀传统文化，为职工打造更加温馨、和谐的环境。