近日，东城区永外街道结合5月25日心理健康宣传日，联合该街道社会心理服务中心开展“‘心’约永外 润享生活”——5·25心灵SPA活动。活动覆盖20个社区，惠及青少年、中老年、企业门店工作人员等各类人群，吸引150余名居民热情参与，充分提升社区居民的心理调适能力与生活幸福感。

本次活动采取“理论宣传+知识普及+情景模拟+音乐疗法”方式，围绕亲子家庭、自我心理健康、身心调节、工作解压等主题，涵盖积极心理健康操、营造家庭和谐关系讲座、识别自我情绪地图、解压科普小课堂、亲子关系沙龙活动，为居民送上“心灵关怀大礼包”。

“心理健康操”板块中，专业心理辅导员化身“心灵导师”，带领中老年居民进行全身性的伸展与放松练习。在“营造家庭和谐关系”专题讲座中，讲师通过角色扮演、情景模拟，为居民传授实用沟通技巧，让居民对家庭矛盾化解与成员间增进理解有了全新认知。“识别自我情绪地图”板块更是别出心裁地通过“中轴线地图”游戏打卡形式，引导居民深入探索自身情绪变化规律，学会接纳情绪，掌握调节方法。

据悉，本次居民心理健康系列活动依托于永外街道社会心理科普项目，该项目包括街道社工心理支持、居民心理健康活动以及社会心理指导工作培训等心理服务，大力丰富永外街道基层社区治理建设。未来，永外街道还将以社会心理科普项目为平台，继续开展形式多样、内容丰富的心理健康活动，助力居民心理健康与社区治理“双向奔赴”。

□本报记者 边磊