劳动午报数字报

第11版：生活

	防癌控癌健康生活
	建议腰疼的人放松一下小腿
	西瓜是很好的抗炎食物
	总想吃零食可能是缺水了
	不建议晒被子时用力拍打
	保障银发经济健康发展 “四维”发力高效处理老年人消费纠纷
	搭乘地铁安全指南

版面导航

3上一期

3上一篇下一篇4	2025年5月12日	放大缩小默认

西瓜是很好的抗炎食物

研究发现，西瓜、冬瓜等瓜类食物中的瓜氨酸，有助减轻炎症、延缓衰老。瓜氨酸在人体代谢中具有重要作用，可以清除自由基，减少氧化应激，还能促进血液循环，舒张血管，维持血压、血糖和血脂水平正常。提醒：西瓜含糖量较高，健康人群每天吃不超过半斤，血糖高的人最多吃2片。