劳动午报数字报

第10版：生活

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3上一篇	2025年4月14日	放大缩小默认

吃饭时看视频更容易胖

边吃饭边刷手机、追剧，可能会让你更容易变胖。研究显示，超70%的人用餐时都会分心做其他事情，这种习惯与体重增加有着密切关联。当我们一边进食，一边专注于手机或电视时，大脑对食物的感知会变得迟钝，使得我们容易忽视身体的饱腹信号。