洗澡时记住这组数字：42，20，5，即水温不宜超过42℃，淋浴控制在10-15分钟内，泡澡以不超过20分钟为宜；选用温和沐浴露，切勿用皂基类清洁力强的沐浴露或肥皂；洗完澡后应在5分钟内涂抹身体乳以加强保湿。
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