砂糖橘的含水量在柑橘中不算高,但是总糖含量是最高的,铁、钾、锌等矿物质含量也较高。砂糖橘果实色泽橙黄,果皮薄而脆嫩,易剥离,属于高糖、低酸、维生素C含量丰富的水果,是不错的甜味小零食。但一次不要吃太多,而且最好吃后漱漱口,减少糖分对牙齿的腐蚀。
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