徐曙光：网络时代，许多人都拿着手机看资讯、刷视频、扫码付款、网购下单……手机已成为人们生活的必需品，它像一把“双刃剑”，给我们带来方便的同时，也给健康埋下许多隐患。过度沉迷可能对健康造成不良影响。因此，我们需要学会合理使用手机，保持健康的生活习惯，从而确保自己的身心健康。