对于下颌极度后缩的人来说，气道可能也会变得狭窄，进而在睡觉时出现打鼾、呼吸暂停的情况，影响全身健康。两步自测自己是否有下颌后缩的情况：照镜子时，观察侧面线条，如果鼻尖、嘴唇、下巴不在一条直线上，可能就是下颌后缩。自然状态下，嘴巴闭合时，上牙覆盖下牙过多，或者下牙明显向后退，也是下颌后缩的信号。