本报讯 （记者 张晶） 近日，北京市总工会职工服务中心以“新年‘心’力量：感恩与希望”为主题，举办了4场全市共上一堂心理团体辅导课师资培训班，来自全市各基层单位的百余名职工心灵驿站管理员参加培训。接下来，他们将带着所学所获返回各自单位，把心理团体辅导课程复制到本单位的职工心灵驿站中，让更多职工获得新年“心”力量。届时，全市将共上一堂心理团体辅导课。

“请大家站到前面来，我们一起围成一个圆圈。”“每个人要按照抽签结果，明确自己在小组内扮演的角色身份。”“请把自己的性格优势向大家做一个介绍。”……在师资培训班上，心灵驿站管理员们在老师的带领下，相继完成了团体破冰、交流分享、主题升华等练习。

在随后的分享环节，老师带领心灵驿站管理员绘制了一棵包括社会资本、人力资本、财力资本、心理资本的资源树，并要求每人从中选出一个最突出的资源，在组内进行分享。“我热情”“我善良”“我乐观”……在轻松愉快的氛围中，大家很快卸下防备，随着活动的深入，现场气氛渐入佳境。

找到自己最突出的“资本”后，每个人的脸上都露出了自信的笑容。带着这种对生活的信心，心灵驿站管理员开始填写新年心愿卡：“新的一年中，我要用我的心理资本，实现工作更上一层楼的愿望。”……当每个人都写下新年愿望时，培训活动也进入尾声，在总结阶段老师提到，这次心理团体辅导课是基于积极心理学开展的体验活动，通过鼓励积极情绪、促进人际交往和提升个体自我认知，帮助个体解决情感困扰、提高心理健康水平和幸福感。

市总工会职工服务中心相关负责人介绍，每到年底，部分职工会面临比平时更大的心理压力。为此，职工服务中心组织相关专家提前着手，历时两个月，反复打磨推敲，开发出“新年‘心’力量：感恩与希望”心理团体辅导课程包，其中科学描述了规范开展专题心理团体辅导课程内容设置、教学模式、活动标准化流程等内容。为了保证心理团体辅导课程能够在全市职工心灵驿站中顺利推广，组织开展此次师资培训，邀请老师现场示范教学，让职工心灵驿站管理员能够真正学以致用，在实际工作中帮助更多职工树立乐观、感恩、积极的心态。

近年来，市总工会高度重视职工心理关爱工作，通过持续开展走“实”又走“心”的服务，不断满足职工对精神文化的需求，增强职工的获得感和幸福感。据统计，自2014年至今，市总工会职工服务中心面向全市广大职工，已累计开展职工心理普及和专项心理技能培训达700余期，覆盖职工220万人次。