冬天洗热水澡很舒服,但洗澡的时间要控制在10-15分钟左右,以免长时间处于封闭、不透气的环境,导致身体缺氧、供血不足。从外面回到家中,不要直接进卫生间洗澡,应休息30分钟至1个小时,让身体逐渐暖起来后再洗。洗澡水温度建议与体温相当,最好不超过40℃。
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