爬楼梯不仅可以锻炼心肺功能，还可以检验心肺功能。如果不能走完一层楼梯，表明肺功能、心功能或下肢运动功能严重下降。一旦勉强走就出现胸闷现象，是肺功能严重下降的表现；出现胸痛或者心慌，是心功能严重下降的表现；出现下肢疼痛或不听使唤，是下肢功能严重衰退，或者不同程度兼而有之。