劳动午报数字报

第11版：生活

版面导航

3上一期

3上一篇下一篇4	2024年11月1日	放大缩小默认

减肥人士常吃赤小豆

赤小豆味甘、酸，性平，归心、小肠经。具有利水消肿、解毒排脓的功效。《本草纲目》记载：“久服则降令太过，津血渗泄，所以令人肌瘦身重也。”赤小豆是减肥的良好食品，与其利水消肿之功效有关。肥胖人士可经常食用赤小豆，其作用平和，瘦身作用缓慢，但可防止反弹，应坚持食用。