第11版:生活
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心梗防治 这些征兆要警惕
气温降低洗澡要先洗脚
喝完酸奶要及时漱口
1个柿饼热量堪比3个柿子
参加京津冀“房保”毗邻区城管执法协作第二次联席会议
起床后4个表现提示血脂超标
手机防窥膜其实更费眼
 
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3上一篇  下一篇4 2024年10月29日 放大 缩小 默认        

1个柿饼热量堪比3个柿子

 

和鲜柿相比,柿饼虽然损失了一部分维生素,但钙、钾、膳食纤维等营养成分却因干制而浓缩。柿饼的含糖量高达62.8%,消化不良的人、糖尿病人慎吃,其能量是鲜柿的3倍多,需要控制体重的人也要少吃。柿饼含糖高,且含果胶,吃后总有一部分会留在口腔,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,易对牙齿造成腐蚀,因此吃完后要及时漱口。

 
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