筋膜枪适合用于训练后的肌肉酸痛,千万别用在拉伤、扭伤、软骨损伤等疼痛处。此外,4类人群也不适合用筋膜枪:孕妇、慢性病患者、急性感染或发炎患者。有开放性伤口者、静脉栓塞疾病患者。重大疾病患者。处于骨折等急性损伤期的患者。
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