第11版:生活
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守护健康 从“心”开始
秋冻有个温度分界点
白菜比柠檬维C含量还高
开展安全生产工作专项检查
专家:少熬夜、不酗酒 远离高血压
忌食辛辣不只是忌辣椒
常熬夜的人身体会发臭
 
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3上一篇  下一篇4 2024年10月10日 放大 缩小 默认        

白菜比柠檬维C含量还高

 

白菜维C含量是37.5克/100克,比橙子、橘子、柚子、柠檬等柑橘类水果都高,每天吃300克白菜就能满足每日的维C需求。而且,白菜不像柠檬那样酸涩,适合大部分人的口味,无论是老年人、儿童,还是胃肠功能较弱的人群,都可以放心食用。

 
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