劳动午报数字报

第11版：生活

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3上一篇下一篇4	2024年9月27日	放大缩小默认

突击运动反而会增肥

生活中，有些人往往会采用突击运动的方式拯救身材，研究表明，这种运动模式不仅无法减重，还可能增肥。研究人员推测，单次高强度运动扰乱了应激激素皮质酮的昼夜节律，使运动后的身体活动水平和体温降低，导致热量产生减少、体重增加。