真正健康的牙齿呈自然的黄色调，这是因为牙齿的内部结构（牙本质）是黄色的，外部的牙釉质是透明的，所以牙齿会呈现出淡黄色，在不同光线下会有不同的反射光和透明度。想要拥有健康的牙齿，每天至少要刷牙2次，每次至少2分钟，尽量使用软毛牙刷和含氟牙膏；每天使用牙线清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。