劳动午报数字报

第11版：生活

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3上一篇下一篇4	2024年7月24日	放大缩小默认

如何判断身体缺不缺水

口渴并不是缺水的判断标准，有研究发现，老人的口渴感明显少于年轻人。那么，如何判断身体缺水？捏一下手指关节的褶皱部分，三秒后松开，如果皮肤可以立马回到原来的样子，证明身体内水分充足；如果小便呈浅黄色甚至接近透明，那么水分摄入量最理想。