夏天雨水多，湿气重。传统医学认为，五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞脾胃，会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。泡脚能更好地刺激经络，振奋脏腑机能，因此先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚。泡脚时微微出点汗，可以从下焦把寒湿排出体外。此外，夏季容易睡不好觉，会伤脾胃和耗心血，泡脚还有安神作用。