研究发现，午餐花费的时间越少，下午的情绪越差。一些人为了节省时间会选择在快餐店就餐，这种环境不仅会加快人们的吃饭速度，还会让人在不知不觉中变得不耐烦、紧张。建议人们放慢午餐时间，最好找个安静点的环境，细嚼慢咽。