荔枝虽然美味，但有三种人不适合吃荔枝：便秘人群，荔枝性温，故咽炎、阴虚火旺、痔疮、便秘患者不宜食用；糖尿病患者，荔枝具有降低血糖的作用，故不宜空腹大量食用，以免出现低血糖症状；胃不好的人，荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，出现胃痛、胃胀症状。