第11版:生活
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想瘦腿先改变走路姿势
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3上一篇  下一篇4 2024年4月26日 放大 缩小 默认        

想瘦腿先改变走路姿势

 

建议腿粗的人自查走路姿势是否正确。如果走路姿势不对,会让腿变得越来越粗。通过测试发现,腿较粗的女性在站立、行走时脚趾是悬空的,而腿部纤细的女性,脚趾紧紧地贴在地面。当脚趾翘起来走路时,需要更多力气,小腿和大腿会过度用力,长出更多肌肉,脂肪也会增加。

 
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