淋巴瘤是原发于淋巴结或者淋巴组织的恶性肿瘤，是我国常见的十大恶性肿瘤之一。北京世纪坛医院淋巴肿瘤科王艳姣带您正确认识淋巴瘤，做到早发现、早诊断、早治疗。

淋巴瘤是一种起源于淋巴造血系统的常见恶性肿瘤，该病常见于老年群体和中青年群体，属于近年来发病率较高的肿瘤之一。引起该疾病的病因很多，比如自身免疫因素、病毒感染、遗传因素、有毒有害物品的接触等都可能引发恶性淋巴瘤。

淋巴瘤和实体瘤不太一样，除毛发不长，全身都可以长淋巴瘤。淋巴瘤的淋巴结肿大往往是无痛性的，不经治疗会持续增大，早期的恶性淋巴瘤容易因此被大家忽视。如出现颈部、腋窝或腹股沟等表浅部位无痛性包块，或者出现发热、盗汗、体重下降等症状要引起重视，及时到医院做专科的规范检查，及早做出诊断。

患者可根据自身情况，进行适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等，同时保证充足的休息，避免疲劳和感染。

患者须严格遵守医生的诊疗计划，按时服药，定期化疗。自行更改治疗方案或停药可能产生严重后果。

由于淋巴瘤治疗后无瘤生存大于5年者仍有远期复发风险，淋巴瘤长期治愈后并发第二肿瘤的危险仍然存在，因此通过随访复查，可争取早诊断、早治疗，提高远期疗效。

治疗结束后，患者仍需保持健康的生活方式。日常生活中应戒烟戒酒，尽可能避免感染及感冒，生活有规律，不可太疲劳，远离致癌物，如烧烤食物、熏制食品、油炸食品、霉变食品等。

食物应多样化，合理搭配，荤素搭配，酸碱平衡，不偏食，少食多餐。减少红肉的摄入，限制加工肉类的摄入。选择低脂乳制品，增加蔬菜水果摄入，经常食用全谷物食物，限制添加糖的摄入。

□本报记者 宗晓畅