本报讯（记者 张晶）在“三八”妇女节即将来临之际，北京市总工会女职工委员会和北京市总工会职工服务中心联合开展2024年“温情三月，呵护心灵”女职工心理关爱服务周活动，通过女职工幸福大讲堂、女职工心理科普体验、女职工心理咨询热线和女职工线上心理测评等，帮助女职工缓解情绪压力，提升心理能量，促进身心健康。

据了解，此次活动面向全市已建会单位女职工，于3月持续开展。其中，现场活动时间为3月4日至8日。活动内容包括：开设女职工幸福大讲堂，通过现场讲座、同步直播的形式，邀请家庭教育、心理健康、礼仪素养等领域专家，就女职工最关心的亲子关系、家庭沟通、职家平衡、身心健康与职场形象等内容进行讲授。推出女职工心理科普体验，依托“北京市职工发展心理体验示范中心”专业资源，为女职工提供心理科普、心身评估、互动体验、减压放松、冥想训练等多种心理服务，帮助女职工掌握心理健康知识，提升心理健康素养，科学疏导不良情绪。

同时，市总工会还为广大女职工提供7×24小时心理咨询热线服务。女职工如有职场人际、工作压力、家庭关系等一般心理问题及日常困扰，可随时拨打职工心理咨询预约电话4000151123/4000251123，享受免费、便捷、专业的心理咨询服务。

此外，还将推出职工线上心理测评服务，女职工可登陆“北京市职工心理体验服务系统”（www.bjzgxl.org.cn），或关注“首都职工心理发展”（sdzgxlfz）微信公众号，进入“心理测评”服务模块，获取专业、科学、免费、私密的线上心理测评服务。测评量表包括健康管理、自我认知、婚恋家庭、职业心理等多类别，女职工可根据个人需求选择使用，测评后可得到详细科学的测评分析报告和健康建议。