避免阳光直射 晒伤后最重要的是避免再接触阳光,尤其是上午10点到下午2点,最好避免外出或待在阴凉处。
用冰袋冷敷 不要用冰袋直接接触皮肤,可以使用毛巾把冰块裹起来随时冷敷。
把凡士林涂在水疱上 晒伤后若起了水疱,涂些凡士林即可,不要直接接触水疱,更不要把它挤破。
厚涂无香型润肤霜 把塑料水瓶放到冰箱里,每隔2小时拿出来冷敷一会儿,配合润肤霜或芦荟胶,可以起到镇静伤处皮肤的作用,保持湿凉。
不要随意用药 不要随意使用非处方外用抗生素,以免导致接触性过敏。如果出现大面积的水疱型晒伤,与烧伤的情况类似,易致人体脱水及感染,须及时就医。(马宁)