劳动午报数字报

第10版：生活

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3上一篇下一篇4	2020年10月20日	放大缩小默认

一个猕猴桃补足全天维C

100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克，而一个中等大小的猕猴桃重量约为160克。中国营养学会推荐，成年人每天摄入维生素C的量为100毫克。如此看来，每天吃一个猕猴桃，就不用担心自己维C摄入不足了。