第11版:生活
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“免费装修”多是噱头
吃对肉反而能瘦
皮肤干燥补够水和维A
减肥少吃带“酥”的食品
洗脸从下往上“抗衰老”
痛风的人少吃花生
 
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减肥少吃带“酥”的食品

 

榴莲酥、芒果酥、凤梨酥。为了让食品达到“酥”的口感,需要在制作过程中加入大量油脂,这类食品的脂肪含量较高,如榴莲酥一般能达到30%-40%,而榴莲肉的脂肪含量仅3.3%左右。并且,这类食品中添加的一般为氢化植物油,而加工中产生的反式脂肪酸可能增加动脉粥样硬化、糖尿病等多种慢病的风险。

 
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