劳动午报数字报

第11版：生活

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3上一篇下一篇4	2020年10月9日	放大缩小默认

饭后喝酸奶并不助消化

身体消化的过程，指的是蛋白质、淀粉等大分子物质在消化酶和肠胃蠕动的作用下，变成小分子物质。酸奶中不存在消化酶，也不能促进肠胃蠕动，因此饭后一杯酸奶并不能助消化。而酸奶中的益生菌能帮助肠胃抑制有害菌，对肠胃健康确实有帮助。