劳动午报数字报

第10版：生活

版面导航

3上一期

3上一篇下一篇4	2020年8月27日	放大缩小默认

睡前喝半杯水防血栓

血液最黏稠的时间段是半夜到清晨，因为此时人基本在睡眠状态，没有水分摄入却以一直呼吸、出汗和排尿等方式排出，平均一晚上能排出450毫升水。血液黏稠易导致血栓形成，睡觉前及起夜时喝半杯水，能降低血液黏度，减少心血管疾病的发生。