每周一坐公交车进山，在学校一呆就是五天；大雪封山时，曾经连续三周回不了家；住宿生病倒他像父亲一般照顾，甚至给学生洗脚……全国模范教师、怀柔区长哨营满族乡中心小学体育教师崔海明2015年支教工作结束后，毅然选择留下，只因为“山里离不开我”。

为高一级体育学校输送近百名人才

崔海明1990年参加工作，在怀柔区杨宋镇中心小学担任体育教师。常年从事体育教学，风吹日晒、寒来暑往，他几乎每天早晨6点半就准时出现在学校操场上，直到太阳落山才回家。

他喜欢把学生当朋友，去感受他们的喜怒哀乐，学生练习时会主动相陪。比如开展耐久跑教学，他就跟学生一起跑，每节课跑上2000米，甚至连续跑三四节课。他的参与极大鼓舞了学生的斗志，加深了师生间的感情。学生说：“因为您，我的意志得到锻炼。”“没有您的亲身示范，我绝对坚持不下来。”

他加大对学生体质测试的研究力度，根据测试项目研究出肺活量、立定跳远、座位体前屈、力量、耐力等项目的训练法，再结合学生实际情况制定出肥胖和较轻体重训练计划，学生体质测试成绩由2010年的平均80分逐步提高到2014年的88分。

十几年来，他所教的学生体育成绩优秀率达到85%以上，合格率达100%，其中2010年教的五年级学生获得北京市第四届学生体质测试赛小学组第二名；创下19年连续获得怀柔区长跑赛团体第一、男女个人第一的纪录；训练的队员中有4人达到国家二级运动员标准，为高一级体育学校输送近百名中长跑人才，2人获得全国冠军。

针对山里娃的体质调整教学手段

2013年9月，崔海明来到离怀柔区还有70公里的长哨营满族乡中心小学支教。支教校位于怀柔最北部的深山区，每天回家不现实，他不会开车，就每周一早晨坐公交车进山，每周五下午放学搭别人的车回家，整整一周泡在学校。山区气温平均比平原低四五度，每年冬天赶上下大雪，山路就会封闭，有时连续三周都回不了家。

刚来时，学校的教学楼新建不久，教室内设施极其简陋。学校没有操场，体育课和体育活动只能在教学楼前和楼后甬道上进行，很多动作没法展开，一度让长期在平原教学的他很不适应。放弃吗？这不是他的工作习惯，他选择因地制宜，迎难而上。

“让学生成为体育课的中心，成为学习和锻炼的主人。”他仔细观察了这里的学生，发现由于生源少，学校体育设施不多，家长受条件制约不太注重孩子的营养均衡，山区学生的身体素质往往不如平原的同龄人。他们走山路多，走路时习惯前脚掌着地，下肢较软，力量不足。

于是，他有针对性地调整体育教学手段，着重对学生进行下肢力量训练，教给他们正确的跑步脚落地方法，同时结合民族地域文化，将双飞舞、珍珠球、夹包等民族特色体育项目引入教学，让课堂变得“鲜活”起来，锻炼他们的跑跳能力和协调性。经过练习，学生们的下肢力量越来越稳，身体素质明显增强。

给训练崴脚的学生洗脚敷膏药

在此基础上，主抓校田径队的崔海明留心发掘身体素质不错的体育苗子，给他们“开小灶”。学生家里一般离校较远，多选择住校，每天训练结束后，他都会“唠叨”上几句：“早点回去换衣服，别着凉。”“晚上泡个脚再睡。”

刚开始教六年级，他注意到学生小王的身体条件适合练田径，但这个孩子倔强、脾气急躁，有点得理不饶人，经常和同学发生矛盾。这样的性格以后到了社会上会走很多弯路，他不愿舍弃这棵好苗子，多次在课下找她谈心，介绍训练的正确方式，告诫她：“想在运动场上展示自己没有错，但必须和同学密切合作。接力项目需要4个人完成，没有队友的帮助，你连基本训练都无法完成……”他就事论事，让学生能够接受。

在谈话指正之余，他也关心学生的生活。得知小王的父母在怀柔区里做买卖，平时和爷爷奶奶生活，老人有些事顾不上，小王有时训练累了就不想吃饭。不吃饭身体哪能跟得上！一次训练后别人都走了，小王累得躲在一边掉眼泪，他走过去，拍拍这个孩子，“起来，老师带你出去吃。”小王一愣，跟着老师走出校门，点了几样自己爱吃的食品，笑容重新回到脸上。

训练强度大，队员磕磕碰碰是难免的事。小王有一天练完不小心崴了脚，一瘸一瘸回到宿舍，又累又疼的她懒得动，直直地躺在床上。崔海明来宿舍看她，见此情景不禁摇摇头，拿起小王的脚盆，打来一盆热水，轻轻地给她脱掉鞋袜，把脚放入盆里清洗。小王惊住了：“老师，别洗了，我脚臭。”“脚臭还不赶紧洗，再让同学闻见。”“老师，我爸妈都没给我洗过脚。”“他们工作忙，挣钱不容易，你要体谅家长。”洗干净后，崔海明又找来膏药，给小王敷上，叮嘱她注意养伤。

被老师深深感动的小王慢慢转变，不仅成绩上来了，性格也变得开朗大度，跟同学的关系也变好了。经过一年的训练，她夺得怀柔区女子400米比赛小学组第一名，顺利进入怀柔四中。又过三年，她打破怀柔区初中女子全能纪录，现在被保送到怀柔一中学习，崭新而开阔的未来出现在她的前方。

接受过崔海明帮助的学生还有很多。山区温度低，有的队员感冒发烧，他就带着去医院看病；有的队员学习跟不上，他就看紧点，嘱咐其不能耽误学习。在训练中，他注意观察学生的行为表现，一点点波动都能及时发现，在带出成绩的同时，他还教学生为人处世的道理。当学生遇到困难时，他主动想办法给解决，和队员们结下深厚友谊。

在他的带领下，学校连续4年在怀柔区学生体质健康测试赛和区学生运动会（山区小学组）上获得第一名；在北京市第九届少数民族运动会上获得夹包项目男子团体第一；向高一级学校输送体育特长生9人。

两年支教任务结束后，他主动申请，留在深山工作。他说比起平原，山区学校更需要有经验的老教师，山里师生更需要他。

对他的选择，家人刚开始挺有意见，“这么大岁数还有必要这么拼吗？”但看到他对山区孩子的由衷喜爱，以及取得的一份份荣誉，家人为他骄傲，如今已经完全理解了他的决定，并全力支持他的工作。

“我离退休还有11年，就不走了”

崔海明在教好学生的同时，还发挥骨干教师的示范引领作用，为本校和本区的青年同行开展交流研讨、观摩活动，并对有需求的同行进行一对一指导，无私分享多年来积累的教学经验。

他成立体育骨干教师工作室，组织成员一起研讨。在他的指导下，团队成员的业务水平迅速提升，多数成长为市、区、校级骨干教师。此外，他还承担了开放型教学实践活动授课任务。

2014年，崔海明被评为全国模范教师，在人民大会堂受到党和国家领导人的亲切接见。2017年，他先后被授予“北京市人民教师”和“北京市特级教师”称号。

2016年北京市实施乡村教师支持计划后，长哨营满族乡中心小学建起正规的200米操场，补充了体育器材，山村教师的岗位补助也大幅提高，月收入达上万元。工作、学习、生活状况都得到保障，崔海明留下的信心更加坚定。“我离退休还有11年，就不走了，我要把这段时光全部奉献给山区教育事业。”

□本报记者 任洁